近些年，出国留学已经成为很时髦的事情，无论成绩好的还是成绩差的，家里稍有点经济实力，父母都不惜花掉半辈子积蓄把孩子送出国留学，因为海外留学不仅可以提高孩子的外语水平，学习国外先进的科学知识和尖端科技，还可以开阔眼界，增长见识，为孩子未来事业发展奠定坚实基础，这本来是件好事。然而，有些孩子从小娇生惯养，衣来伸手、饭来张口已成习惯，很多事情都是在父母的帮助下完成的。当他们孤身一人面对海外陌生的生存环境时，面对接踵而来的压力时，缺乏独立生活的能力让他们感到无所适从。孩子留学并非只是我们习惯认知的简单学习，他们还要面对和解决生活中的各种问题。 又至仲夏之际，新一年的高中生留学高峰期开始了，家长和学生都在为出国留学做各种准备。中国政法大学出国留学部的老师建议学子们可以趁出国之前的一段时期，有意识的培养自己各方面的能力以应对未来国外的生活。 独立学习的能力 众所周知，中国的教育体制和理念与国外的教育体制和理念是两种完全不同的概念。中国的教育主要是填鸭式教育法，老师讲学生听，缺少沟通和交流。学生的学习也更多的是在家长和老师的教育督促下完成的，缺乏主动性和自控能力。试问这样的学生如何能适应国外大学的教学模式？在国外，课堂上老师布置的作业需要同学们查阅大量资料之后进行分组讨论，然后在"各抒己见"的基础上最终达成共识，锻炼同学之间协同合作的能力和独立思考的能力；课堂下，老师要求同学们每个星期要读数十本书，然后写读书报告，这与国内每学期只学一本教材大相径庭，这考验着学生的独力学习能力和自律性。 因此，独立性和主动性差的同学应该提早做好心理准备，在还没去国外学习之前就应该调整独立学习的思维模式和学习心态，以防到了国外一时不能适应，造成很大的心理压力。 生活自理能力 现在的高中生大多数都是在蜜罐中长大的，父母对他们的要求就是好好学习，其他的一切事情都由父母为他们准备好，可不知这份"爱"却为他们日后去海外留学埋下了苦涩的种子。当在陌生的国度里，孩子不仅是简单的校园学习生活，他们要解决日常生活的琐碎问题，如租房、缴纳各种费用、买菜、做饭、洗衣服等生活事务，如果在出国之前没有基本的常识和锻炼就无法应对突如其来的"琐事"烦恼，很容易引起焦虑情绪和心理困扰，给正常的生活和学习带来负面影响。 自我调节的能力 学生到了一个完全陌生的环境，没有亲人，没有朋友，难免会感到孤独和寂寞，又面对着生活和学习的各种压力，找不到发泄的出口，就会变得十分焦躁和不安，所以留学生必须掌握一些调节心情的技巧，如做运动、听音乐、看电影等，做一些能让自己心情放松的活动来排解忧愁，以适应新的生活和学习环境。 接人待物的能力 现在的高中生都是被长辈们宠大的，在为人处事方面多少会有一些自私的表现，不考虑他人的感受，不尊重他人的意见，这在社会中一定会碰钉子。很多留学生由于缺乏接人待物的基本礼貌和与人沟通的能力，制造出很多不愉快的事情。出国在外就要入乡随俗，了解国外的礼仪习俗和人们的生活习惯，尽量做到与朋友和同学以礼相待，这样才能为自己营造一个舒适的环境。 分辨是非的能力 国外固然有积极向上的一面，但也不乏有消极的事物。高中生思想不成熟，接触社会比较少，加之父母不在身边，容易被社会上的物质和精神引入歧途。因此，学生要具有分辨是非的能力，交友要谨慎，不要轻易的将自己的信息告诉不是十分熟悉的人，对什么事可以做什么事不能做要做到心中有数。保持清醒头脑，不为各种所动。 出国留学不仅仅是出去学习，还要生活。所以只有在出国之前做好心理准备，提前掌握一些生活技能和生存法则，才能在留学生活之日从容的应对各种问题，实现留学的真正目的。