在美国，留学生通常持有F-1签证，这种签证允许他们在美国的学术机构学习。然而，除了学习之外，许多学生也希望能够通过兼职工作来支持自己的生活费用或是获得实习经验。为了满足这一需求，同时保证学生的安全和法律合规性，美国政府制定了一系列关于留学生工作的规定，其中包括Curricular Practical Training（CPT）和Optional Practical Training（OPT）。
F-1签证与工作限制
F-1签证本身并不直接授权学生进行全职工作，但它为学生提供了一个基础框架，使得他们可以根据自己的学习计划选择是否参与兼职或实习项目。在申请F-1签证时，学校将作为中介机构，为国际学生提供指导，并确保他们遵守所有相关规定。
CPT简介
Curricular Practical Training 是指与课程紧密相关、教育目的明确的实践活动，如志愿服务、研究助理等。这类活动必须是在课程设计中预先规划并得到学校批准的一部分，而不是简单的寻找任何形式的就业机会。CPT一般分为两种类型，一种是堂堂级别，即与学期或学年同时进行；另一种是后续级别，即在完成前一段时间的正规课程后开始。
CPT申请流程
申请CPT需要通过以下步骤：
了解适用条件
首先要确定自己所从事的是不是符合定义上的“实际操作训练”。例如，如果你的课外项目仅仅是一些家务劳动或者不涉及专业技能，那么这可能不会被认定为真正意义上的实践训练。
获取导师同意
你的项目需要有一个资深教授或者专家来监督，并且他/她必须对你这个项目表示出积极评价。
提交申请文件
提交一份详细说明该项目目的、内容以及你将如何从中学到东西，以及证明这个项目是在你的毕业要求内的一部分。如果没有这些文档，你很难证明这是属于“教学”的一部分而非寻常雇佣关系。
等待批准
最后，你需要向学校提交请求，然后等待决定。你不能开始做任何实际操作直到获得批准信件发出之前。
OPT概述
Optional Practical Training 是指那些在完成完整学业后的额外实践机会，它旨在帮助毕业生更好地融入社会，也让他们有机会根据自己的兴趣找到合适的事业。OPT分为两个阶段：第一个阶段最长可达12个月，而第二个阶段则只能再延长12个月，但总共不得超过24个月。此外，对于STEM领域(科学技术工程数学)的大四生来说，他们还能享受额外一年OPT时间，只要是在大学期间接受过至少2年STEM课程的话。
如何获取OPP许可？
如果你想参加OPP，你应该提前准备，因为这个过程可能会耗费一些时间：
确认资格
确认自己是否已经完成了全部必修课，而且已经达到继续进阶至下一层次研究或继续教育状态。
准备材料
准备相应文件，如成绩单、身份验证材料等。
提交应用程序
按照学校指定格式填写表格，并附上必要文件。
等待审查结果
最后，最重要一步就是耐心等待回复，不管结果如何，都不要放弃，因为失败只意味着重新尝试的时候到了！
综上所述，无论是通过CPT还是OPPS，我们都应当充分利用我们的机遇以实现个人职业发展目标，同时遵守当地法律法规，以维护我们作为国际交流者应有的尊严。在美求学经历无疑是一个独特而宝贵的人生旅程，让我们尽情享受其中！
