准备阶段
在决定去英国留学前，我们首先需要考虑的是我们的健康状况。英国的医疗体系与中国不同，了解当地的医疗服务和药物管理是非常重要的。我们应该提前咨询医生关于可能需要带哪些药品，以及如何处理紧急情况。
必备药品
常用处方药
心脏病患者应携带心脏病治疗所需的所有药物。
糖尿病患者应携带血糖监测仪、胰岛素或口服降糖剂等。
精神疾病患者应携带抗精神病药物等。
感冒发烧时用的止痛片
非处方抗生素，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）。
皮肤问题
对于皮肤敏感的人，可以准备一些用于缓解皮肤问题的护理产品。
个人卫生用品
拼命洗手液、消毒纸巾等，以防止细菌传播。
运动伤害预防与处理
如果有慢性关节炎或其他运动相关疾病，建议购买适合自己的支撑器械。
过敏症状控制措施
过敏者则需要携带抗过敏针和快速吸收型过敏针如EpiPen，以防不时之需。
维生素补充剂
特别是在寒冷季节，为了维持免疫力，可考虑每天补充一定量的维生素C和D。
营养餐饮调配剂（如电解质平衡粉）
如果你容易脱水或者身体反应较弱，这种调配剂可以帮助保持体内水分平衡并提供必要营养元素。
其他
在英国可能会遇到无法立即获得特定药品的情况，因此，最好能够准备一个详细记录你的所有用药信息及任何潜在安全问题的地方，并将其放在易于访问的地方，比如手机存储器或电子表格中，以便随时查看。如果你有多种类型的问题，每个条件都应该单独列出并附上相应说明，因为不同的医生可能会根据这些信息给予不同的建议或指导。此外，对于那些长期使用某些特殊类别中的一些人来说，他们还应该为自己打印一份详尽列表，然后再将其翻译成英语以供参考。在旅行过程中，你也要确保你的行李箱里有一本书籍，其中包含了所有必要且关键性的英文名字以及它们对应中文名字。这将极大地减少误解发生的情形，并使得你更快找到所需用到的产品。在UK的大部分地区，都能轻松获取非处方但必须通过chemist (化学实验室)来取得的小额量治疗用的藥品，而对于那些比较复杂或者涉及更多风险的问题，则通常由GP（家庭医师）开具处方后才能购买。如果未经专业人士批准而自行采取行动，那么这很可能导致严重后果甚至死亡，所以最好还是听从专业意见并遵循他们提供的一个步骤计划来解决任何健康问题。总之，无论何时何地，在尝试改变你的日常生活习惯之前，请务必咨询专业人员，这样可以确保正确应用并避免不必要的风险。在UK，虽然很多现代医院拥有高科技设备，但仍然存在一些偏远地区没有足够好的医疗资源，所以如果你能尽量让自己的健康状况得到最佳管理，就更加明智了。
