我是怎么把一顿简单的晚餐变成了一场心灵与肉体的斗争？
记得那天，我在厨房里忙碌着，一边做饭一边躁狂暴躁35分钟。我尝试着平静地切菜，，却不小心将手指切到了。痛感像刀一样刺穿我的皮肤，那一刻，我几乎要失去理智。
我深呼吸，试图让自己冷静下来，但我的手却不听使唤，它们开始颤抖起来，就像是被恶魔附身了。我知道，如果继续这样下去，一定会弄坏锅碗瓢盆的。
就在这个时候，我意识到这背后隐藏的是更深层次的情绪问题。压力、焦虑和无奈汇聚成了一股不可控的力量，它正通过这种方式表达出来。我停下手中的动作，坐下反思，这可能是我内心的一种逃避方式。
当我终于找到解决问题的方法时，也许并不需要通过暴躁来释放情绪，而是一点点调整自己的心理状态，让一切变得更加轻松。当晚餐准备好了，我们围坐在桌旁享用这顿饭时，我明白了一个道理：面对生活中的困难，不妨学会从容，以平和的心态迎接每一个挑战。
