北京夏天入夏的时节，往往是许多人关心的话题。从气象学的角度来看，连续5天的日平均气温在5°C以下就是冬季，而高于20°C以上就是夏季，这意味着春末或秋初那段时间，是我们进入到那个温暖舒适区间的时候。在中国北方尤其如此，因为它的维度跨越非常大，从淮河到秦岭，再到黑龙江畔，南北差距近三千公里，这种巨大的纬度差异自然也带来了极为显著的气候变化。
以北京为例，其12月、1月和2月属于冬季；3月、4月和5月则是春季；6月、7月和8月是夏季；9月、10 月及11 月则属于秋季。那么，我们可以这样理解：北京一般要等到五月底或者六初才会真正地迎来夏天。这个时期，人们的心理状态可能会因为新陈代谢加快而感到烦躁不安，有时候还会觉得倦怠懒散。这就需要我们合理安排作息时间，加强营养补充，并采取一些养生保健措施，以确保身体健康，同时享受这份特别的美好时光。
