在这个充满历史与自然美景的省份中，你可以体验到从古老的都城成都到蜀道上的壮丽风光，再到高原上那独特的民族文化。以下是为你精心准备的一份七天的行程计划，旨在让你尽情享受四川这片大地带来的美好。
第一天：成都市及周边
早晨，来到成都市中心，感受繁华的大街小巷。
下午，可以参观锦里古街和武侯祠，以了解历史文化。
晚上，在火锅之乡品尝一顿特色火锅。
第二天：青城山
早上出发前往青城山世界自然遗产区。
在这里漫步于松林间，游览各个寺庙和奇石怪岩。
夜晚，可以选择住宿在附近的小镇体验当地民俗。
第三天：九寨沟
早早启程前往九寨沟国家公园。
在公园内欣赏碧波荡漾的湖泊、瀑布以及五彩斑斓的地质奇观。
晚些时候返回酒店休息。
第四天：拉萨
一早乘车前往拉萨市（约4小时）。
到达后首先参观布达拉宫，然后逛逛附近的小街小巷体验藏式建筑和佛教氛围。
第五天：羊卓雍措湖
出发去羊卓雍措湖，这里是“海拔最高的淡水湖”之一，也是著名摄影地点之一。
午餐时可品尝当地特色藏族菜肴，如家常米饭或奶茶等。
第六天：日喀则及雅鲁藏布江大峡谷
上午前往日喀则，那里的色达县有着独特的人口结构，是一个多民族聚居的地方，
可以深入了解藏族人民生活方式和宗教信仰。在那里也能见识一下高原上的牛仔节活动，
如果时间允许还可以远眺位于中国西南部的一条河流——雅鲁藏布江大峡谷，而不必像一般人那样只看到其冰封面貌，但需要注意的是，由于交通条件限制,
需要提前规划并咨询当地旅行社是否能安排此次视察，因为它是一个极其严峻且考验身体能力的地方，不适合所有人进入。
第七天: 成都回程或延伸至其他目的地如乐山大佛、眉山等
以上就是对您进行了详细规划的一个四川旅游7日行程，您可以根据自己的兴趣爱好调整这一行程。希望您旅途愉快！
