在准备出发之前，了解并准备好所需的装备至关重要。骑行应该准备什么？首先是安全装备，包括头盔、护目镜和反光背心，以确保在任何情况下都能保持安全。
安全装备的重要性
头盔
头盆是最基本也是最关键的保护设备之一。它能够有效保护你的头部免受撞击和碎裂，从而减少因意外事故导致的严重伤害。选择合适大小的头盔非常关键，因为一个不合适大小或型号的头盔可能会影响其效用。
护目镜
护目镜同样重要，它可以防止灰尘、树叶、小石子等飞溅物体进入眼睛，同时也能提供一定程度的事故防护。如果你打算在夜间骑行或者天气条件恶劣，那么使用反光带或附加LED灯来增加可见性也是必要的。
反光背心
反光背心用于提高骑车者的可见度，使他人更容易看到你，即使是在低照环境中。这对于日落后或早晨开始进行长途骑行尤为重要。
除了这些基础装备之外，还有几件小工具可以帮助维持你的健康和舒适度：
健康与舒适性的保障
防晒霜
阳光中的紫外线对皮肤有害，不仅可能引起烧伤，也增加了皮肤癌风险。在长时间暴露于直接太阳照射的情况下，最好涂抹具有高SPF（即最高防晒能力）的防晒霜，并且要定期重新涂抹以保持效果。
水壶与饮用水
保持充足hydration对身体健康至关重要，特别是在热天或者进行激烈运动时。携带一只容量足够的大水壶，并确保随身携带一些额外的饮用水，这样就可以应对紧急情况，比如过山路段需要更多耗费体力时，可以补充液体避免脱水。
除了上述必需品，还有一些其他的小配件可能会让你的旅程更加愉快：
小配件，大方便
骑行手套
如果计划进行越野骑行或极地探险，考虑使用耐磨的手套，以保护双手免受划痕和冻伤。此类手套通常具有抓握牢固且透气性良好的材料，可以提供额外支持同时保证温暖干燥的手掌状况。
自动泵与修理包
虽然现代自行车设计得越来越精巧，但机械故障还是不可避免的事情。在远离家园的地方，如果没有专业工具，你可能需要一个轻便且易于操作的手动自吸泵，以及一个包含常规工具的小包裹，如螺丝刀、垫圈钳等，以便简单地修复任何问题发生时所需的一些基本工作。
最后，不要忘记检查你的自行车是否处于完好的状态。如果某个部件看起来有些不寻常，无论如何都不该忽略它，因为这可能是一个潜在的问题点。一旦发现问题，可尽快解决，而不是冒险继续前进，因为安全始终是第一位被考虑到的因素之一。
