了解公路自行车的基本类型
很多人在开始骑行之前，可能会对各种型号的自行车感到困惑。对于初学者来说，最好的选择是全能型公路自行车，这种车辆既可以用于日常通勤，也适合进行短途骑行。全能型公路自行车通常配备了轻便的铝框架、较为宽松的座椅和手柄，以及标准大小的轮胎。这类自行车通常不太重，而且容易操控，非常适合新手。
考虑到安全性和舒适度
初学者在购买公路自 行车时，一定要考虑到安全性和舒适度。首先，可以选购那些具有良好抓地力轮胎，这样可以在任何路面上都能够稳定前进。此外，一个高质量的手刹系统也是非常重要的，因为它能够帮助你在紧急情况下快速减速。另外，不要忽视脚踏板和座椅之间的小间隙，它应该足够大，以确保你的腿部有足够空间来自由活动，从而避免疲劳。
了解如何选择正确大小
对于初学者来说，正确地调整座椅高度至膝盖弯曲角度接近90度，是很重要的一步。在试乘之前，你应该站在脚踏板上，将一只脚平放在地面上，用另一只脚踩住脚踏板，让膝盖几乎与肘部水平相齐。如果这时候你的臀部略微低于或与肩同高，那么这个尺寸就是对你来说最合适不过了。
掌握基本维护技能
即使购买了一辆性能出色的公路自行車，如果没有学习一些基本维护技巧，也无法保证长时间顺畅使用。你需要学会检查并更换轮胎，更换链条以及清洁机器头等等。这不仅可以让你自己解决小问题，还能够节省钱，并且让你更亲近自己的机器，对未来可能发生的问题更加警觉。
开始训练计划
最后，但绝非最不重要的一点是制定一个训练计划。一开始不要尝试过快或者过远的地程，要逐渐增加距离和速度。记得穿戴正装，比如摩托服、皮靴以及头盔以确保安全。此外，每次骑完之后，都应该做一下伸展运动，以防止肌肉紧张或受伤。通过不断地训练，你将发现自己越来越擅长驾驭这辆美妙工具，为未来的冒险旅程打下坚实基础。
