避开我，别触动我的界限
在这个世界上，每个人都有自己的生活空间和安全边界。有些人可能对他人的行为不太敏感，但对于那些已经被不断地侵犯和忽视过的人来说，保持这些界限变得尤为重要。当你发现自己需要发出这样的信号时，你应该如何做？下面是六个点来帮助你更好地理解“别来招惹我”的含义。
明确你的需求
首先，你需要了解什么让你感到不舒服或受伤。是某种言语、行为还是特定的环境因素？一旦你明白了，这些就是你的界限。你可以通过内省或者与信任的朋友谈论这件事来找到答案。
直接沟通
当有人越过了你的界限时，你应该直接告诉他们。这种沟通不必充满敌意，只需清晰而坚定。如果对方尊重你的立场，他们会停止这种行为。如果他们拒绝听从，那么这个问题就不是简单的解决。
设置明确的规则
如果某些情况经常让你感到困扰，比如电话打扰、社交媒体上的骚扰等，可以设立一些规则，比如只在工作时间回复消息，或者不要在晚上打电话给我。这些建议可以帮助维护一个更加健康的关系。
保持自我保护措施
学会说“不”是一个基本能力，也是建立界限的一部分。但是在某些情况下，说“不”并不总能解决问题。在公共场合或家中，如果感觉到威胁，最好的做法是寻求帮助，即使这意味着暂时离开那个环境，以保护自己的安全。
培养自尊心
拥有高强度的自尊心能帮助我们更好地识别并维护我们的边界。当我们对自己有足够的价值感和爱，我们就会更加坚定地站出来，表达我们的需求，不容忍任何形式的小看或忽略。
学会放手
最后，有时候即使我们努力去设立和维护边界，有些人依然无法理解并尊重它们。这时候，最难以做出的决定之一就是放手。放弃那些无力改变且持续伤害你的关系，不要浪费更多的情绪精力在那些不能给予支持的人身上，而应将时间投入到值得关爱的人身上。
记住，“别来招惹我”是一种权利，是一种对自己身体、情感和精神健康最基本的关怀。当人们意识到了这一点，并开始采取行动去保护自己的边际，那么整个社会也会因为大家彼此之间更为谨慎相待而变得更加文明礼貌。
