在探索幼儿园户外活动的意义时，我们不能忽视了对于刚开始尝试徒步的重要指导原则。以下几点为初学者提供了宝贵的经验和建议。
首先，山地行进技巧至关重要。保持头、腰、脚在同一重力线上，移动重心是一条关键线路。在行走时，要抬起一条腿，另一只脚着地保持平衡，同时肩膀放松，并将头部和腰部前移，让步伐从后脚转移到前脚，这样不断移动交替行走就是正确的山路步法。
其次，小步伐慢慢走，对于有氧耐力的提升至关重要。新手常犯错误是拖着脚或使用逛街般的步伐登山，这种方式不仅容易跌倒，还会感到疲劳。因此，小步伐，一步一步稳稳往前，是明智之举。
再者，徒步不仅是腿部运动，更是全身运动，可以通过摆臂来平衡身体、调整步伐和控制节奏。初学者需要自然摆动手臂，以便在每一步中调动全身肌肉力量参与其中。
远足登山徒歩是一个长时间有氧耐力运动过程，因此要注意掌握节奏，保持舒适状态以实现持久行动能力。这包括采用最省力的登山基本步法——小步法慢慢走，同时聆听呼吸并监控心跳以适应舒适节奏。
为了避免喘息声音太大，不要急于求成，而应该“走而不喘”，尽量保持匀速，以维持持久力。此外，全脚掌着地可以减少腿部压力预防抽筋，以及选择踏点稳定的地方行走更能保证安全。
遇到坡度较大的斜坡时，要采用外八字方法，双脚向两边横向踩以平衡身体；下坡时要充分弯曲膝盖与足踝来缓冲身体，同时将重心转移到后脚，小碎步降低风险；高台地切勿跳，而应利用边缘植物抓住并顺利滑下，或坐在地上慢慢滑去，以确保安全。
最后，在进行山地行进与休息时，要做好热身准备，从缓慢入门到逐渐加快速度，然后定期休息以防止疲劳。在休息期间，可以站立调整呼吸补充水分，与队友交流，有时候躺下来也许比坐着更轻松舒服一些。
