北京夏天入夏的时节，往往是许多人关心的话题。从气象学的角度来看，连续5天的日平均气温在5°C以下就是冬季，而高于20°C以上就是夏季，这意味着春末或秋初那段时间属于过渡期。在中国北方，由于维度跨越较大，从淮河—秦岭一线一直到黑龙江畔，南北近三千公里，不同地区的气候差异也很大。
以北京为例，其12月、1月和2月是冬季；3月、4月和5月则是春季；6月、7月和8月是夏季；9月、10月和11 月则是秋季。因此，我们可以推测，一般情况下北京会在5个半个五月进入真正的夏天，即使如此，也不意味着整个六七八三个热潮就没有结束，它们仍然有可能延伸至九十这个旺盛之际。
然而，无论何时，都应注意合理安排作息时间，补充营养物质，并采取正确的养生保健方法，以适应环境变化带来的身体状况变化。这样不仅能帮助我们更好地享受这美好的生活，还能够减少因环境因素引起的心脑血液供给不足所带来的烦躁不安倦怠懒散感。
