在现代社会，随着生活节奏的加快和信息的爆炸性增长，我们的心灵触动点也变得异常敏感。小事情瞧你敏感的都泛滥了，这种现象不仅体现在个人的情绪反应上，也反映出我们对周围世界的一种高度关注和紧张。
记得有一次，一位程序员在公司里因为同事偶然提到他的大学时期的一个旧梦想而崩溃。这并不是什么特别严重的事情，但对于这个人来说，它触动了他深层的情感和未来的规划。这种情况下，“小东西”就变成了一个巨大的压力源，让原本平静的人瞬间陷入低谷。
类似的情况还有很多。比如一则网络热议的小视频，让一些观众因其与自己童年记忆相呼应而感到怀念或是失落；再或者是一句朋友的话语，竟让人从中听出了一丝背叛或误解，从而引发一场内心的风暴。
这说明我们的社交圈子、媒体环境乃至日常生活中的每一次互动，都可能成为激发情绪波动的“小东西”。这是因为我们对周围世界有着极高的情绪投资，每一次潜意识中的联想都可能迅速升级为强烈的情绪反应。
然而，这种敏感化也带来了积极的一面。在某些情况下，当人们被触动时，他们会产生共鸣，从而更好地理解他人、接纳自己的感情，并且在这样的过程中发现新的自我认识。这就像是在微妙地调整我们的内心调谐器，让它更加精准地捕捉到那些能引起深刻共鸣的小事情。
因此，我们需要学会如何管理这些“小东西”，学会区分哪些事情值得我们去关注哪些可以忽略，不要让它们控制我们的情绪，而应该以一种积极主导的心态来处理这些事件。这样，我们才能真正掌握自己心灵的指挥权，即使是最微不足道的小事情，在我们的心目中也不会那么容易被打扰，而是能够成为我们成长和进步的一部分。
