穿戴正确的装备
骑行时，穿戴合适的装备是保障安全的第一步。首先，头部保护具（头盔）是必须佩戴的，因为它能在发生事故时有效地保护你的头部不受损害。其次，要选择合适大小和舒适度高的护膝、护肘等运动服装，以防止肌肉和关节受伤。此外，鞋子应该具有良好的抓地力，并且与脚趾之间有足够空间，以便于踩踏并提供足够支持。
路况观察与判断
在出发前，仔细观察道路状况，对路面是否平坦、无障碍物或冰雪等情况进行认真评估。如果道路条件恶劣，最好选择其他更为安全可靠的路线，或许可以延后骑行时间。在低光照环境下骑行时，更应格外小心，因为视线受限会增加交通事故发生概率。
遵守交通规则
遵循当地法律法规和交通信号，是确保自己及他人安全的一大要素。不论是在城市还是乡村地区，都要严格遵守红绿灯信号以及所有交通标志。同时，当你需要转向或者变道时，要做好充分准备，并且使用交叉标志以告知其他车辆你的意图。
使用自行车配件
随身携带必要工具箱，如螺丝刀、扳手、气压表等，这些工具能够帮助你快速解决自行车出现的小问题，比如调整刹车片或补充空气。此外，一副紧急修理套件也不可少，它通常包含了用于紧急情况下的修补材料，可以迅速恢复自行车功能。
紧急预案制定
了解紧急情况下如何行动至关重要。这包括知道附近医院位置，以及如何联系救援服务。在长途骑行中，最好携带手机以保持通讯畅通，同时记录个人健康状况信息和紧急联系方式，为可能发生的情况做好准备。此外，在野生动物活动较多的地方还需注意提醒自己，如果遭遇野生动物攻击应该如何反应。
