英国留学日记：体验2016年英国冬令时

去年冬天去英国留学，第一次经历英国冬令的时候。 我想在这里分享我的体验和感受。

英国冬令时的历史和意义

英国是世界上最早开始采用夏时制( Summer Time )的国家之一。 1916年首次实施夏令时是为了节约能源和增加夏天的日照时间。 1940年，英国由于战争的需要，把夏令时搬到了冬天

这就是冬季( Winter Time )的开始。 现在，在英国，每年最后一个星期天凌晨两点把表拨回一个小时，白天变长，夜晚变短。

英国冬令时的影响

冬天影响最直观的是时间的变化，早上阳光变早，晚上日落变晚。 这对生活习惯有一定的影响，比如早上天不亮就起床上班，晚上看电影购物等等。 另外，

根据个人的习惯和休息，有些人对冬季季节的适应速度很快，但也有人需要时间去适应。

英国冬令时让人感触最深的事情

在英国冬季最让我感受到的是，在这个时间节点，国家和社会组织的和谐能力非常强。 从政府部门到商家，提前宣传和调整活动时间，使人们的生活和工作不会因时间的变化而受到太大影响。

这是英国组织和自律能力的体现。

如何应对英国冬令时

建议刚来英国的留学生要适度提前调整习惯，引导身体尽早习惯新的时间。 另外，注意交通和活动时间的变化，避免错过重要的行程和事项。 当然，在身体状况和心理上有不适感的情况下，

要及时咨询医生和心理咨询师，寻求帮助。

英国冬令时与其他国家的比较

在英国，每年使用冬令的时候大约五个月，时间很长。 与北欧和美国等国家相比，英国使用冬令的时间较长，但不像中国和日本等国家那么长。 另外，不同国家的冬令时间节点和方式也存在一定的差异，需要有针对性地理解和适应。

总结

英国冬天是英国人民生活的重要组成部分也是留学生生活和学习中不可避免的一环。 了解和适应当地冬季时期制度，既能更好地融入当地文化和生活，又有利于保持身心健康和平衡。

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