时间表分为两部分，一是平时复习时间表，二是考试前10天的时间表，做分类的原因是考试前要尽量按照考试流程来复习，做到全真模拟(上午模考，下午总结)，而平时复习时不需要加上模考版块，可以分单项复习。 平时备考作息时间表 7:00-8:30 记背的核心单词，资料可以选择红宝书或者比较全的单词书，也可以用APP背。 早上背单词效果最好，但一定要保持自己清醒的状态。 背单词如果一次记不住可以循环记忆，所以，强烈建议使用背单词的软件来记忆，因为软件可以自动设置循环背诵。 其实，选择什么书或者APP都不重要，最重要的是烤鸭们沉下心来记好单词。 8:45-11:30 背好单词之后紧接着可以进入阅读的训练，正好利用存留的印象巩固效果。 所以，建议背单词和阅读放在一起复习。 在休息15分钟后，拿出完整的1个小时来做剑桥上的一个Test(如果剑桥做完了，就做三篇剑桥阅读真题，也是1个小时的时间)。 做完阅读以后总结错题，花时间看懂文章，把错误的原因弄清楚，查清楚阅读的时候没认出的词并且记背。 11:30-2:30 午饭+午休，可以利用碎片时间浏览英语新闻增加自己的阅读量，或者巩固单词，还可以听听英语电台。 可以使用的资源有扇贝新闻APP，《New Scientist》,《Economist》，英语电台APP，有道词典云图书。 14:30-17:30 练习口语，每天花费3个小时在口语上(多多益善啦)。 练习内容为当季的口语话题卡，对着手机录音练习，不一定需要找外教，可以自己模拟考官提问，然后对着手机录答案。 当缺乏观点时，参考提供的素材，在本子上记下好的观点词伙和句型，然后找时间复习，努力做到能够运用。 对于每一个话题卡，都应该要求自己达到能够连续回答不卡顿，在进入下一个话题卡的练习。 18:30-20:30 做剑桥1个Test的听力，听力花费的时间比较固定。 在花费40多分钟听完后，拿剩下的时间总结错题，找出自己错误的原因，然后在关键字段处做精听(精听的方法类似于听写)。 当然，精听的过程需要来回倒带，考验耐心，之所以选择这个时段复习听力也是因为这是晚间效率的一个小高峰，希望烤鸭们能够在这个时段里摒弃一切打扰，达到复习听力的最高效率。 20:30-22:30 练习作文，同样是掐表计时，小作文20分钟，大作文40分钟。 先花费1个小时写完两篇文章，再对照范文比较，考察范文的观点和论证方法，作文尽量找人批改，或者尝试自己修改(在看每一句时斟酌有没有更好的替换词和表达方法)。 值得注意的是，作文最重要的是论证方法和逻辑，所以，最好的参考资料就是剑桥范文，把范文的论证弄懂了，就不怕写作上不了6.5分。 考试前10天的作息时间表 7:00-8:30 仍然拿来背单词，可以背到8:40，然后休息20分钟准备考试。 9:00-12:00 进入模拟考阶段，9:00-9:45听力考试，紧接着9:50-10:50阅读考试，11:00开始写作考试。 考试中途没有休息，所以，可以提前按照考试的流程训练自己。 整个下午--20:00 整个下午用来进行查漏补缺，在最后的冲刺阶段，如果平时的背单词和阅读做到位了，阅读的错误相对会较少，因此，这一阶段保证每日阅读1小时(模考已经做过啦)+错题总结+碎片时间英语阅读，保持答题手感就可以了; 听力可能会出现大崩盘现象(我才不会告诉你有一次小编模考竟然考出了个5.5)，这时候千万不要慌，勇敢地把精听做起来，宁愿不做新题也要把错题录音稿里的每一个词听清楚(事实证明大崩盘现象不是你的真实水平，因为我在之后的考试中考出了8分); 对于写作，既然已经在模考里面写了两篇文章，就可以专心修改/比照范文了，有多余时间还可以记背一些写作的词汇。 20:00-22:30 集中精力练习口语，抓紧时间巩固自己的口语水平，这时候可以随意给自己出题，看看自己能不能流利回答1-2分钟。 记住口语考试的第一要义是流利回答，任何考官都不喜欢跟讲话磕磕巴巴的人对话，如果有观点不足的话题卡，可以结合APP的不同素材进行整合。 很多烤鸭一边上课一边复习，不一定能抽出整天的时间来实践这张时间表。 不过，还是建议大家只要一有时间都对应着时间表上的内容来复习。 清早的时间最好用来背单词，晚上7-9点拿来做最难做的事儿。 口语要天天练习，遇到星期六星期天，烤鸭们可以暂时放弃自己的游玩/购物计划，认认真真地完成一次时间表上的内容。（我要咨询）