在高考的日子里，每个学生的心都跳得好象要跳出胸腔，紧张和期待交织在一起。对于很多人来说，理想分数就是颐和圆满无删减的143分，那意味着不仅是成绩上的成功，更是一种精神上的满足。
那么，要如何稳稳拿到这个理想分数呢？首先，你需要有一个清晰的目标。每个人对理想分数的定义都不一样，有的人可能希望通过高考进入自己心仪的大学，而有的人则更注重未来的职业规划。但无论你的目标是什么，都需要把它写下来，让它成为你努力向往的方向。
其次，要做好充足的准备工作。这包括了复习计划、学习方法、以及适当休息。不要试图一蹴而就，一天24小时地学习，这样反而会导致效率低下，最终影响成绩。而应该制定合理安排时间表，保证每天都能有一定的学习时间，以及必要的时候放松一下。
再者，不要害怕犯错和失败。在备战高考期间，你很可能会遇到一些难题或者考试时出现失误，但关键是不要被这些事情打败。你可以从中吸取教训，为后续作准备，比如针对某些科目加强复习，或是改进解题技巧。
最后，当考试那天终于来临时，保持冷静非常重要。不管之前多么紧张或焦虑，在答卷前两分钟内深呼吸几次，然后调整状态，相信自己的能力和所有付出的努力，就能够帮助你顺利完成这场考试。
所以，只要你有坚定的信念，无所畏惧，并且愿意为之付出努力，那么颐和圆满无删减143分，就不是遥不可及的事情了。记住，无论结果如何，你已经赢得了一场与自我抗争的小小战斗，而这份经历本身，就是最宝贵的财富之一。
