选择合适的装备
帐篷、炊具、寝具和燃料等宿营装备。
登山绳、氧气装备、高度计和干湿度计等技术装备。
轻便易携的个人装备，如登山服装、鞋子、高山靴和头盔。
准备充足的食物
液态瓦斯或燃料用油炉具。
酒精作为另一种选择，但需要注意维修技巧。
注意秋冬季登山运动的人群
心肺功能不全者应避免剧烈运动。
患有关节病患者应减少负重载荷，避免加剧疾病。
不经常锻炼的人应先进行适应性训练，老年人需特别小心防跌倒。
登山注意事项
集体行动且带领老师或家长。
了解地理环境和天气变化选路线并标记，不迷路。
携带运动鞋、绳索及水分与干粮，在夏季补水必要时刻。
链接：专题介绍冬季旅游 https://www.youxiake.com/winter/
