很多人对海底世界充满好奇，然而想要探索未知深渊，首先要学会潜水。浮潜只能看到一小部分景色，而深潜则能揭示更多神秘面纱。然而，潜水存在着风险，这些风险主要源于水的巨大压力。在沉下时，我们必须承受比表面更大的压力，这种压力对于身体也是有害的。当压力超过了人类承受极限时，将会引发严重后果，如潜水后遗症。潜水病包括耳部挤压、肺部压伤、减压病、氮醉和氧中毒等。如果保持在10米以下的深度，则这些问题不太可能发生。
初学者在潜水过程中最常遇到的问题分为三个阶段：
下沉时，耳膜疼痛是常见现象。这时候应该开始做耳朵的平衡调整，如果仍然感到疼痛，不应强迫继续下沉。
上升时过快屏气可能导致肺泡破裂，从而造成气胸或栓塞，这是一种严重的潜水疾病。避免方法是缓慢上升，在水中不要屏气。
在停留时间过长之后，最好进行减壓休息，以避免患上减壓疾病。遵循《Sinodive 潜水减壓表》中的安全时间限制，并学会使用減壓表。
除了这些问题外，还有一些其他情况需要注意，比如浮动的问题，但这通常可以通过正规学习和经验积累来解决。而且尽管潜 水存在一定风险，但在遵守行业规则的情况下，它是一个相对安全的运动，其危险性远低于足球。但前提是要遵守规则。
如果你打算尝试潛 水，请从三个基础条件入手：选择合适装备、学习游泳技能以及掌握基本知识。此三者具备，即可开始安全潛 水。不过，对于真正想了解如何潛 水的小伙伴们，小编建议参加正式培训班，因为潛 水安全至关重要，一定要去正规店铺学习。
