夏日炎炎，中暑之忧迫在眉睫，《香香美食》节目带你走进河南的特色美食街区，寻找解暑良方。记得“快乐的小大夫”，他们为您揭秘如何通过小吃来降低体温，让夏日不再热浪。
首先，我们要了解丝瓜——袪暑清火的佳品。它不仅能够有效地降低身体温度，还能解毒通便，活络经脉，为肌肤保湿养颜。此外，黄瓜也是减轻炎热的好帮手，它具有清热解毒、利水消肿的作用，同时含有丰富的维生素，可以增强免疫力抵御疾病。
冬瓜也是一种很好的夏季食品，它既能清热，又能利水消肿，不伤正气，是非常理想的一种降暑食物。而绿豆汤更是众所周知的大补剂，不仅可以防止中暑，还能净化血液，对心脏健康大有裨益。重要的是，在煮绿豆汤时，要注意时间和方法，使其保持最佳状态，以发挥最大的功效。
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