我必须尽快建立起新的社交网络和人际关系。刚到国外的几个月里，我需要全方位的帮助。如果这时候能交到一些非常友好的朋友，对我即将开始的留学生活会大有裨益。当然，虽然背景和经历相似的人们可以提供很多帮助，但他们也面临同样的问题，无法解决你的所有难题。我应该多多接触本地人、留学生或在当地工作过的华人，他们通常已经建立了自己的社交网络，可以提供有用的信息和工作机会。而且，与来自不同国家的留学生交流，有时会发现我们面临的问题相似，这种共鸣也是很宝贵的。
开学头几周是一个认识新朋友和新事物的好机会。在课程设置、考试安排以及老师介绍中，我们可以了解到许多重要信息。如果遇到困难，不应该只依赖周围的人，而是要主动向老师寻求帮助。我还需要熟悉学校的地标，如系楼、学生中心、教室和图书馆，并尽可能在开始阶段多呆在学校内，熟悉环境并成为校园的一部分。
规划时间也非常重要，因为课程变化频繁，每一天每一周都需要提前规划学习计划，包括考试日期和作业截止日期，以防意外情况发生。此外，还不能忘记为社交活动和娱乐时间腾出空间。至于找工作，最好等待几个月后，当你对环境更加熟悉时再行动。
适应校园科技环境也是必要的一步，因为国外大学几乎所有事情都是通过网络进行的，从提交作业到参加考试，再到与老师沟通，都需要通过电子邮件或者预约系统进行。而且，一些重要通知都会通过学校内部网站发布，因此每天查询这些信息是必不可少的事项。
同时，我也要调整我的期望值，因为尽管面对挑战，但拥有实际经验的人往往在某些方面表现得更出色。这一点尤其适用于医疗行业，比如临床实习中的扎针技术，在澳洲常常得到赞赏，这对于未来的就业至关重要。不必过分担心成绩低于预期，因为这些评估往往与澳洲教育体系相关，我们从小接受的是不同的教育体系，对此并不太了解，所以不高分也是正常现象，不必因此感到沮丧。
最终，要学会找到重点，即便上课内容繁杂，只需专注于最后能够完成课程即可。在开学初，老师们会详细解释如何评估课程，以及哪些部分最为关键，这样才能事半功倍。另外，不要忘了家人的支持，让他们了解你的时间表，并给予你安静学习的时候所需的情感支持。最后，无论遇到了什么问题，都要勇敢寻求帮助，因为只有这样，你才能获得真正有效的心理支持和实际上的帮助。
