骑行新手必备指南：装备、安全措施与技巧入门
选择合适的自行车
骑行新手首先要选择一辆适合自己体型和习惯的自行车。公路车、山地车和城市便携车是最受欢迎的三种类型，根据自己的需求选择。
穿戴安全装备
安全第一，骑行时必须配戴头盔来保护头部。建议还能穿着护膝、护肘和防摔裤以增加身体各个部位的保护。
学会基本技能
新手需要学习如何平衡、刹车以及如何在不同路面上骑行。在平坦区域练习直线前进和转弯，以及学会使用踏板来控制速度。
掌握交通规则
熟悉当地交通法规，对于交叉路口应遵循红绿灯指示，并注意观察其他道路用户动作，以确保自己及他人的安全。
准备维修工具包
每次出发前都应该准备一个简单的工具包，这样可以迅速解决小问题，比如打滑轮、紧固螺丝或更换空气泡沫等。
定期检查自行车状况
定期检查自行车是否有损坏的地方，如链条松动、轮胎气压不足等，以免在重要时刻出现意外。
